Pivo na průjem? Raději ne!
Průjem a jeho příčiny Průjem, nepříjemný stav, který dokáže znepříjemnit den komukoli. Existuje mnoho mýtů a polopravd o tom, co...
Zdraví
Zkroťte svůj balanční polštář a posuňte cvičení na novou úroveň
Co je balanční polštář? Balanční polštář, známý také jako vzduchový polštář, je skvělou fitness pomůckou pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou rovnováhu, koordinaci a stabilitu. Tento všestranný nástroj, vyrobený z odolného materiálu a naplněný vzduchem, nabízí nespočet možností pro cvičení. Jeho...
30. 12. 2024
Kreatin monohydrát: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je kreatin monohydrát? Je to jeden z nejvíce prozkoumaných a nejbezpečnějších doplňků stravy na světě. Jeho účinky na sportovní výkon jsou nesporné a potvrzené mnoha studiemi. Kreatin monohydrát pomáhá zvyšovat fyzickou sílu a vytrvalost, což vám umožní trénovat tvrději a dosahovat lepších výsledků. Ať už jste...
17. 12. 2024
Nabušte Svaly: Tajemství Rychlého Růstu Svalové Hmoty
Základy budování svalů Cesta k vytoužené postavě a silnějšímu já vede přes budování svalové hmoty. Nejde jen o vzhled, ale i o zdraví a vitalitu. Růst svalové hmoty přináší mnoho benefitů - zrychluje metabolismus, posiluje kosti, zlepšuje držení těla a zvyšuje energii. Jak tedy na to? Základem je správná...
14. 12. 2024
Český vitamín D3: Vše, co potřebujete vědět
Vitamín D3 a jeho význam Vitamín D3 hraje v našem těle klíčovou roli a jeho význam pro zdraví je nedocenitelný. Tento vitamín, často nazývaný i "sluneční vitamín", si naše tělo tvoří přirozeně při vystavení slunečnímu záření. Vitamín D3 podporuje vstřebávání vápníku, čímž přispívá k pevnosti kostí a...
13. 12. 2024
Divertikly dieta: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravá střeva
Co jsou divertikly? Divertikly jsou malé váčky, které se mohou tvořit na stěně tlustého střeva. I když většina lidí s divertikly nemá žádné příznaky, u některých se může objevit divertikulóza, která se projevuje bolestí břicha, nadýmáním nebo zácpou. Dobrou zprávou je, že změna jídelníčku a správná dieta pro...
12. 12. 2024
7 nemoc vyrážka: Co byste měli vědět
Co je sedmá nemoc Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a malé děti. Původcem je nejčastěji virus Coxsackie A16. Onemocnění se projevuje horečkou, bolestí v krku a charakteristickou vyrážkou. Vyrážka se obvykle objevuje na dlaních, chodidlech a v...
25. 11. 2024
Kyslík ve spreji: Revoluce v kapse?
Co je kyslík ve spreji? Kyslík ve spreji je přenosný zdroj kyslíku určený k inhalaci. Obvykle obsahuje 99,5% čistého kyslíku, což je více než běžný vzduch, který obsahuje pouze 21% kyslíku. Kyslík ve spreji se dodává v plechovkách s maskou, která umožňuje snadnou inhalaci. Používá se k rekreačním účelům, ke...
24. 11. 2024
Koňská noha: Co dělat, když vám otékají nohy?
Příznaky koňské nohy Koňská noha, odborně známá jako lymfedém, se projevuje zduřením končetiny, nejčastěji dolní. Zduření je způsobeno hromaděním lymfy v tkáních. Lymfa je tekutina, která se hromadí v mezibuněčných prostorech a je odváděna lymfatickým systémem. Pokud lymfatický systém nefunguje správně, lymfa se...
23. 11. 2024
Točité schody v hlavě? Zjistěte, co pomáhá na motání hlavy!
Hydratace organismu Motání hlavy, odborně vertigo, může mít mnoho příčin. Mezi ty nejbanálnější patří dehydratace. Nedostatek tekutin v organismu může vést k poklesu krevního tlaku, což se projevuje právě závratěmi, malátností a celkovou slabostí. Dostatečná hydratace je proto klíčová pro správné fungování...
23. 11. 2024
Nakopávač Nutrend: Vaše Tajná Zbraň na Trénink?
Co je to nakopávač Nutrend? Nakopávač Nutrend je doplněk stravy od firmy Nutrend, který je určený pro sportovce a aktivní lidi, kteří chtějí zvýšit svou energii a soustředění během tréninku. Obsahuje kombinaci stimulantů, aminokyselin a vitamínů, které podporují fyzický výkon a oddalují únavu. Mezi hlavní složky...
23. 11. 2024