Pivo na průjem? Raději ne!
Průjem a jeho příčiny Průjem, nepříjemný stav, který dokáže znepříjemnit den komukoli. Existuje mnoho mýtů a polopravd o tom, co...
Zdraví
Posilování a hubnutí: Jak zvedání činek spaluje tuky?
Posilování buduje svalovou hmotu Posilování hraje klíčovou roli, pokud jde o hubnutí a formování postavy. Mnoho lidí se mylně domnívá, že k hubnutí stačí pouze kardio cvičení, jako je běh nebo cyklistika. Pravdou ale je, že posilování je pro efektivní hubnutí naprosto zásadní. Při posilování spalujeme kalorie nejen...
23. 11. 2024
Zkroťte chutě s dietou GAPS!
Co je to dieta GAPS? Dieta GAPS, z anglického Gut and Psychology Syndrome, je stravovací program zaměřený na zdraví střev. Vytvořila ho doktorka Natasha Campbell-McBride a je založen na přesvědčení, že střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v našem fyzickém i psychickém zdraví. Podle této teorie mohou nerovnováhy ve...
22. 11. 2024
Šestá nemoc: Co potřebujete vědět
Co je šestá nemoc? Šestá nemoc, někdy nazývaná také roseola infantum neboli třídenní horečka, je virové onemocnění postihující nejčastěji děti ve věku od 6 měsíců do 2 let. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se projevuje nejprve vysokou horečkou, která může dosahovat až 40...
22. 11. 2024
Když mi diagnostikovali nádor na mozku: Osobní příběhy pacientů
První příznaky - co vás zarazilo? U každého to bylo jiné, zákeřnost mozkového nádoru se projevila po svém. Někdo si stěžoval na nepřestávající bolesti hlavy, které nezabíraly ani silné léky. Jiní si všimli ztráty citlivosti v končetinách, problémy s rovnováhou nebo zmatenost. Paní Jana vzpomíná, jak se jí...
21. 11. 2024
Lehká a chutná večeře při hubnutí: Tipy a triky
Lehké a výživné volby Při shazování kil nemusíte se večeří trápit. Existuje spousta lehkých a zároveň sytých jídel, která vám pomohou zhubnout a zároveň si pochutnat. Základem je vybírat potraviny bohaté na bílkoviny a vlákninu, které vás zasytí na delší dobu a zabrání večernímu přejídání. Skvělou volbou...
21. 11. 2024
Zbavit se hallux valgus? Zjistěte cenu operace!
Závažnost deformity Závažnost deformity hallux valgus se u jednotlivých pacientů liší a s ní se odvíjí i potřeba chirurgického zákroku. V počátečních fázích, kdy je deformita malá a nezpůsobuje výrazné obtíže, může být řešením konzervativní léčba, jako je nošení ortopedických vložek do bot nebo fyzioterapie....
21. 11. 2024
Idealica kapky: Revoluce v hubnutí, nebo jen další trik?
Co jsou Idealica kapky? V záplavě nejrůznějších preparátů na hubnutí se v poslední době objevují i takzvané Idealica kapky. Mnozí se ptají, co to vlastně je a zda skutečně fungují. Idealica kapky jsou přírodní produkt určený k podpoře hubnutí. Obsahují kombinaci rostlinných extraktů, které by měly pomáhat...
21. 11. 2024
Časté mrkání u dětí: Kdy zpozornět?
Časté mrkání: Normální nebo problém? Mrkání je důležitý reflex, který pomáhá udržovat oči vlhké a čisté. Děti obvykle mrkají méně často než dospělí, ale příliš časté mrkání u dětí může být někdy příznakem zdravotního problému. Pokud si všimnete, že vaše dítě mrká častěji než obvykle, nebo pokud...
20. 11. 2024
Zažeňte rýmu šálkem zázračného čaje!
Rýma a její příznaky Rýma, nepříjemný společník mnoha nachlazení, se projevuje zánětem nosní sliznice. Ten způsobují viry, na které bohužel neexistuje žádný specifický lék. Naštěstí existuje řada způsobů, jak nepříjemné příznaky rýmy zmírnit. Mezi ně patří i pitný režim a s ním spojené blahodárné...
20. 11. 2024
Laktofit: Konečně bez starostí s laktózou!
Co je laktofit? Laktofit je doplňkem stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který pomáhá štěpit laktózu, cukr obsažený v mléce a mléčných výrobcích. U některých lidí se laktáza přirozeně vyskytuje v tenkém střevě v nedostatečném množství, což může vést k intoleranci laktózy. Intolerance laktózy...
20. 11. 2024