Laktofit: Konečně bez starostí s laktózou!

Co je laktofit?

Laktofit je doplňkem stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který pomáhá štěpit laktózu, cukr obsažený v mléce a mléčných výrobcích. U některých lidí se laktáza přirozeně vyskytuje v tenkém střevě v nedostatečném množství, což může vést k intoleranci laktózy. Intolerance laktózy se projevuje nepříjemnými trávicími potížemi, jako jsou nadýmání, průjem, bolesti břicha a plynatost, a to po konzumaci mléka a mléčných výrobků. Laktofit pomáhá tělu rozkládat laktózu a může tak zmírnit nebo zcela odstranit tyto nepříjemné příznaky. Laktofit je dostupný ve formě tablet a je určen k užívání před jídlem obsahujícím laktózu.

Laktóza a laktázová intolerance

Laktáza je enzym, který štěpí laktózu (mléčný cukr) na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu, které se pak vstřebávají do krevního oběhu. U některých lidí se laktáza v tenkém střevě netvoří v dostatečném množství, což vede k intoleranci laktózy. Nestrávená laktóza pak v tlustém střevě kvasí, což způsobuje nepříjemné trávicí potíže, jako jsou nadýmání, plynatost, průjem nebo bolesti břicha. Pokud trpíte těmito příznaky po konzumaci mléčných výrobků, je možné, že trpíte intolerancí laktózy. V takovém případě je vhodné se vyhýbat potravinám s vysokým obsahem laktózy nebo užívat doplňky stravy s enzymem laktázou. Doplňky stravy s laktázou pomáhají štěpit laktózu v tenkém střevě a předcházet tak nepříjemným trávicím potížím. Je důležité si uvědomit, že intolerance laktózy není totéž co alergie na mléčnou bílkovinu. Pokud máte podezření na intoleranci laktózy, je vhodné se poradit s lékařem nebo lékárníkem.

Příznaky intolerance laktózy

Intolerance laktózy, tedy neschopnost organismu správně trávit laktózu (mléčný cukr), se projevuje nepříjemnými zažívacími potížemi. Mezi nejčastější příznaky patří nadýmání, plynatost, bolesti břicha, průjem a nevolnost. Tyto potíže se obvykle objevují 30 minut až 2 hodiny po konzumaci mléka a mléčných výrobků. Intenzita příznaků se liší v závislosti na množství zkonzumované laktózy a individuální toleranci. Někdo pociťuje jen mírné obtíže po vypití velkého množství mléka, jiný má závažné problémy i po malém množství sýra. Pokud se u vás tyto příznaky objevují, je vhodné zvážit, zda netrpíte intolerancí laktózy. V takovém případě je vhodné se poradit s lékařem a zvážit užívání doplňků stravy s enzymem laktáza, jako je například Laktofit. Tyto doplňky pomáhají štěpit laktózu a zmírňují tak nepříjemné příznaky intolerance.

Jak laktofit pomáhá?

Laktofit je doplněk stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který je nezbytný pro štěpení laktózy, cukru obsaženého v mléce a mléčných výrobcích. Lidé s intolerancí laktózy nemají dostatek laktázy, a proto mají potíže s trávením laktózy. To může vést k nepříjemným příznakům, jako jsou nadýmání, plynatost, průjem a bolesti břicha.

Laktofit pomáhá tím, že dodává tělu chybějící laktázu. To umožňuje lidem s intolerancí laktózy konzumovat mléko a mléčné výrobky bez nepříjemných příznaků. Laktofit je k dispozici ve formě tablet, které se užívají před jídlem obsahujícím laktózu. Dávkování se liší v závislosti na individuální toleranci laktózy a množství konzumované laktózy. Laktofit je doplněk stravy a nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Dávkování a užívání laktofitu

LaktoFit je doplněk stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který pomáhá štěpit laktózu (mléčný cukr) na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu. Tyto cukry pak mohou být snadno vstřebány do krevního oběhu.

Dávkování LaktoFitu se liší v závislosti na individuální toleranci laktózy a množství konzumovaných mléčných výrobků. Obvykle se doporučuje užívat 1 až 2 tablety LaktoFitu s prvním soustem jídla obsahujícího laktózu. Tablety se polykají celé a zapíjejí se vodou.

Je důležité si uvědomit, že LaktoFit není lék, ale doplněk stravy. Nepoužívá se k léčbě, diagnostice ani prevenci žádného onemocnění. Vždy dodržujte doporučené dávkování a v případě jakýchkoli nejasností se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

S Laktofitem se nemusím bát žádného sýra ani jogurtu. Trávení už pro mě není strašák, ale radost z každého sousta.

Hana Veselá

Vedlejší účinky a bezpečnost

LaktoFit a doplňky stravy pro podporu trávení laktózy jsou obecně považovány za bezpečné pro většinu lidí, pokud jsou užívány podle pokynů. Vedlejší účinky jsou vzácné a obvykle mírné. Mezi ně mohou patřit nadýmání, plynatost nebo průjem. Tyto příznaky jsou obvykle dočasné a samy odezní. Pokud se u vás vyskytne jakýkoli nežádoucí účinek, přerušte užívání přípravku a poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Je důležité si uvědomit, že doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Pokud máte podezření na intoleranci laktózy, je důležité se poradit s lékařem, aby byla stanovena diagnóza a doporučen vhodný postup. Samoléčba se nedoporučuje.

Kde koupit laktofit?

Laktofit, doplněk stravy pro podporu trávení laktózy, je dostupný v lékárnách po celé České republice. Laktofit není lék, proto ho snadno zakoupíte bez lékařského předpisu. Většina lékáren nabízí Laktofit přímo v prodejně, ale pro jistotu si jeho dostupnost ověřte telefonicky nebo online. Kromě kamenných lékáren je Laktofit možné zakoupit i v některých online lékárnách. Při nákupu online věnujte pozornost recenzím na prodejce a dbejte na to, abyste nakupovali z důvěryhodného zdroje. Laktofit by neměl být používán jako náhrada pestré stravy. Před užíváním Laktofitu se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud máte zdravontní potíže nebo užíváte jiné léky.

Srovnání doplňků stravy s laktázou

Produkt	Počet jednotek laktázy (FCC) na kapsli/tabletu	Forma	Doporučená denní dávka
Laktofit	-	-	-
Jiný doplněk stravy 1	-	-	-
Jiný doplněk stravy 2	-	-	-

Alternativy k laktofitu

Laktofit není jediným řešením pro osoby, které se potýkají s intolerancí laktózy. Na trhu existuje celá řada alternativních doplňků stravy, které mohou pomoci s trávením laktózy a zmírnit nepříjemné příznaky. Mezi oblíbené alternativy patří například kapsle s enzymem laktázou, které se užívají přímo před konzumací mléčných výrobků. Tyto kapsle jsou dostupné v různých silách a dají se snadno zakoupit v lékárnách nebo online. Dalším řešením mohou být probiotika, která podporují zdravou střevní mikroflóru a tím i trávení laktózy. Probiotika se obvykle užívají dlouhodobě a jejich účinek se může projevit až po několika týdnech. Kromě doplňků stravy je vhodné zaměřit se i na úpravu jídelníčku. Existuje mnoho mléčných výrobků s nízkým obsahem laktózy, jako jsou například tvrdé sýry, jogurty nebo rostlinné alternativy mléka. Důležité je vybírat si potraviny s označením "bez laktózy" nebo "s nízkým obsahem laktózy".

Životní styl s intolerancí laktózy

Diagnóza intolerance laktózy nemusí znamenat konec všech mléčných výrobků a jídel, která máte rádi. S trochou plánování a správnými pomůckami si můžete i nadále užívat pestrou a vyváženou stravu. Laktofit a doplňky stravy pro podporu trávení laktózy vám pomohou překonat nepříjemné symptomy a vychutnat si jídlo bez obav. Důležité je vybrat si ten správný doplněk stravy, který vám bude vyhovovat. Na trhu je k dispozici široká škála produktů s různým složením a dávkováním. Před jejich užíváním se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že je pro vás daný produkt vhodný. S intolerancí laktózy se dá žít plnohodnotný život. Dodržováním bezlaktózové diety a užíváním doplňků stravy jako je Laktofit, můžete minimalizovat nepříjemné symptomy a užívat si svá oblíbená jídla bez obav.

Tipy pro cestování s intolerancí

Cestování by mělo být radostí, a ne stresem, obzvlášť pro ty z nás, co žijí s intolerancí laktózy. Dobrá zpráva je, že s trochou plánování si i my můžeme užít dovolenou bez trápení. Před odjezdem se vybavte dostatkem laktofitů nebo doplňků stravy s enzymem laktáza, které vám pomohou strávit laktózu. Mějte je vždy po ruce, ať už se chystáte na večeři do restaurace, nebo si chcete dát zmrzlinu na pláži. Nebojte se komunikovat. V restauracích se nebojte zeptat obsluhy na složení jídel a upozorněte je na vaši intoleranci. Často vám rádi vyjdou vstříc a upraví jídlo dle vašich potřeb. Prozkoumejte místní kuchyni. Mnoho kultur nabízí přirozeně bezlaktózová jídla, která si zamilujete. Vyzkoušejte čerstvé ryby, grilované maso, zeleninu, ovoce a rýži. S trochou přípravy a pozitivním přístupem si i s intolerancí laktózy užijete cestování plnými doušky.

Laktofit a děti

Pro mnoho lidí, a to i pro děti, může být trávení laktózy problémem. Laktóza je cukr, který se přirozeně vyskytuje v mléce a mléčných výrobcích. Problémy s jejím trávením vznikají, když tělo neprodukuje dostatek enzymu laktázy, který je potřebný k jejímu rozkladu. Nedostatek laktázy může vést k nepříjemným trávicím potížím, jako jsou nadýmání, bolesti břicha a průjem. Laktofit je doplněk stravy, který obsahuje právě enzym laktázu. Pravidelným užíváním Laktofitu můžete dětem pomoci lépe trávit laktózu a vyhnout se tak nepříjemným zažívacím potížím. Je důležité si uvědomit, že Laktofit není lék, ale doplněk stravy. Vždy je vhodné se poradit s lékařem nebo lékárníkem, zda je Laktofit pro vaše dítě vhodný, a to zejména v případě, že trpí závažnějšími zdravotními problémy.

Laktofit a těhotenství

Těhotenství je krásné období, ale přináší i řadu změn, a to i v trávicím traktu. Mnoho žen se během těhotenství potýká s nadýmáním, zácpou nebo průjmem. Jedním z důvodů těchto potíží může být i intolerance laktózy. Laktóza je mléčný cukr, který se nachází v mléce a mléčných výrobcích. Problémy s jejím trávením nastávají, když tělo neprodukuje dostatek enzymu laktázy, který laktózu štěpí. Laktofit je doplněk stravy s obsahem enzymu laktázy, který pomáhá trávit laktózu. Díky tomu může být užitečným pomocníkem pro těhotné ženy, které trpí intolerancí laktózy. Laktofit je dostupný v lékárnách bez lékařského předpisu. Před užíváním Laktofitu v těhotenství je však vhodné poradit se se svým lékařem. Ten posoudí, zda je pro vás Laktofit vhodný a doporučí vám vhodné dávkování. Kromě užívání Laktofitu je vhodné dodržovat i další zásady zdravého životního stylu, jako je pestrá a vyvážená strava a dostatek pohybu.